আপনার চুলগুলি সুস্থ রাখার সর্বোত্তম উপায়। বাহ্যিক পরিবেশ এবং দূষণের কারণে, আমাদের চুলগুলি হিংস্র এবং ক্ষতিগ্রস্থ হয়, যার ফলে চুল ক্ষতি, খুশকি এবং মাথার ত্বকে সংক্রমণ হয়।
সমস্ত ধরণের চুলের সমস্যার লক্ষ্যবস্তু করে বিভিন্ন চুলের যত্নের পণ্য প্রচারে আপিল শিল্প কোনও পাথর ছাড়েনি। আপনার কাছে শুকনো চুলের জন্য নির্দিষ্ট শ্যাম্পু রয়েছে, অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু, তৈলাক্ত চুলের জন্য শ্যাম্পু, কোঁকড়ানো চুলগুলি মোকাবেলা করার জন্য কন্ডিশনারগুলি শ্যাম্পু সিরামের পরে এবং কী নয়। কিন্তু, আমরা কি কখনও পছন্দসই ফলাফল পেয়েছি? উত্তর না। আমরা চুলের যত্নের পণ্যগুলিতে হাজার হাজার টাকা ব্যয় করে শেষ করি, তবুও আমরা ফলাফলগুলি নিয়ে সন্তুষ্ট নই এবং চুলের সমস্যার কোনও শেষ নেই। আমরা বুঝতে ব্যর্থ হয়েছি যে এই রাসায়নিক ভিত্তিক পণ্যগুলি একমাত্র সমাধান নয়।
টক্সিনগুলি ফেলে দেওয়ার জন্য আমাদের দেহকে যথাযথভাবে পরিষ্কার করা দরকার। স্বাস্থ্যকর ত্বক এবং চুল অর্জনের জন্য এটিই প্রথম পদক্ষেপ। দ্বিতীয়ত, আমাদের পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন এবং পুষ্টি সরবরাহ করতে হবে। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ’ল হাইড্রেটেড থাকা অর্থাৎ শরীর এবং চুল সম্পর্কিত সমস্ত সমস্যা মোকাবেলায় তরল গ্রহণের পরিমাণ বেশি হতে হবে। এগুলি অর্জন করার পরে, একজনকে বাহ্যিক যত্নের দিকে মনোনিবেশ করা দরকার, যেমন মাথার ত্বকে সঠিকভাবে পরিষ্কার করা, তেল দেওয়া, শ্যাম্পু করা এবং চুলের কন্ডিশনার। একজনকে অবশ্যই রাসায়নিকের ব্যবহার এড়াতে হবে বা কমপক্ষে ব্যবহার কমিয়ে দেওয়া উচিত।
নিম্নলিখিতগুলি বাড়ির তৈরি চুলের তেলগুলির কয়েকটি যা নিয়মিত ব্যবহার করা হলে আপনাকে ফলাফলের গ্যারান্টি দেবে:
১. নারকেল তেল এবং তরকারি পাতা: হ্যাঁ, আমি তরকারি পাতাগুলির কথা বলছি যা ভারতীয় খাবারের প্রচুর পরিমাণে একটি প্রয়োজনীয় উপাদান। এটি কেবল একটি সুস্বাদু মশলা নয়, চুল বৃদ্ধির জন্য একটি অলৌকিক ওষুধও।
পদ্ধতি: তাজা তরকারি পাতা দিয়ে কিছু নারকেল তেল সিদ্ধ করুন। সবুজ পাতাগুলি বাদামী হয়ে যাওয়া এবং একটি কালো অবশিষ্টাংশ গঠিত না হওয়া পর্যন্ত এটি ফুটতে দিন। এটি শীতল হতে দিন, এটি নাড়ুন এবং এটি একটি কাচের বোতলে সংরক্ষণ করুন। আপনার মাথার ত্বকে পাশাপাশি চুলের পাশাপাশি তেল প্রয়োগ করুন। এটি এক ঘন্টা বা তার জন্য রাখুন এবং তারপরে হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে দু’বার অনুসরণ করুন এবং ধীরে ধীরে ফলাফলগুলি দেখুন। এটি আপনাকে ধূসর চুল এবং চুল পড়া মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে। চুলের বৃদ্ধি ধীরে ধীরে লক্ষ্য করা যায়।
সূত্র: Pintrest.com2। ক্যাস্টর অয়েল: এটি চুল বৃদ্ধির জন্য অন্যতম সেরা চিকিত্সা, আপনার ভ্রু থেকে চোখের দোররা পর্যন্ত আদর্শ। তেল প্রকৃতিতে চিটচিটে; এই কারণে এটি তরল আকারে পেতে অন্যান্য তেল বা পণ্যগুলির সাথে মিশ্রিত করতে হবে।
পদ্ধতি: আপনি যদি কেবল ক্যাস্টর অয়েলের প্রয়োগে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে আপনি কেবল এটি আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসেজ শুরু করতে পারেন, এটি একটি ঝরনা ক্যাপ দিয়ে cover েকে রাখতে পারেন এবং এটি রাতারাতি রেখে দিতে পারেন। আপনি যদি বাদাম তেল বা জলপাই তেলের ফোঁটা যোগ করতে পারেন, যদি আপনি গ্রীসাকে অপছন্দ করেন। পরের দিন সকালে এটি একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ফলাফলগুলি দেখতে সপ্তাহে দু’বার এটি প্রয়োগ করুন।
৩. অ্যাভোকাডো সহ নারকেল তেল: পদ্ধতি: আপনার মাথার ত্বক এবং চুলগুলিতে উষ্ণ নারকেল তেল প্রয়োগ করুন। চুলের শিকড় দ্বারা তেলের উষ্ণতা শোষিত হতে দিন। একটি অ্যাভোকাডো ম্যাশ আপ করুন বা এটি একটি মসৃণ পেস্টে মিশ্রিত করুন। ধারাবাহিকতাটি আদর্শ সেট করতে হবে যাতে ধুয়ে ফেলা আরও সহজ হয়। আপনার চুলের ধারণাগুলি পেস্ট দিয়ে ম্যাসেজ করুন এবং এটি 10-15 মিনিটের জন্য থাকতে দিন। ঠান্ডা জল দিয়ে এটি ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে এটি একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। নারকেল এবং অ্যাভোকাডো মিশ্রণটি শুকনো হলে আপনার চুলে ভলিউম যুক্ত করে। এটি ফ্লেকিং এবং খুশকি থেকেও মুক্তি পায় এবং এটি আপনার চুলকে সূর্যের ক্ষতি থেকে সুরক্ষিত রাখে। পরিবর্তনটি লক্ষ্য করার জন্য এটি মাসে দু’বার প্রয়োগ করুন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে অ্যাভোকাডো পেস্টটি ধুয়ে দেওয়ার সময় চুল থেকে পুরোপুরি সরানো হয়েছে।
[এসসি: মিডিয়াড]
৪. বাদাম তেল: বাদামের তেল সম্পর্কে উল্লেখ না করে চুলের যত্ন অসম্পূর্ণ। বাদাম তেল ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা চুল নরমকরণ, শক্তিশালীকরণ এবং চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। এটি আপনার চুল পুষ্ট করে।
পদ্ধতি: একটি ছোট পাত্রে প্রায় 5 চা চামচ জলপাই তেল .ালুন। এতে কয়েক ফোঁটা মধু যোগ করুন, নিয়মিত ঝাঁকুনি দিন এবং মুখোশটির ধারাবাহিকতা মসৃণ এবং পরিচালনাযোগ্য না হওয়া পর্যন্ত মধু যোগ করা চালিয়ে যান। স্যাঁতসেঁতে চুলে মুখোশটি ম্যাসাজ করুন। এটি একটি ঝরনা ক্যাপ বা একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ ব্যবহার করে Cover েকে রাখুন যাতে তাপটি ধরে রাখা হয়। তেল 2 ঘন্টা বা তার জন্য নিষ্পত্তি হতে দিন। এটি পুরোপুরি ধুয়ে ফেলুন এবং এটি একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দু’বার আবেদন করুন।
সূত্র: Pintrest.com7। ডিমের কুসুম এবং জলপাই তেল: ডিমের কুসুম প্রোটিন, ভিটামিন এবং সুপার-নুরচারিং ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ যা চুলকে নরম, চকচকে এবং স্বাস্থ্যকর করতে সহায়তা করে। জলপাই তেল যে কোনও শুকনো এবং ক্ষতিগ্রস্থ চুলের জন্য আদর্শ।
পদ্ধতি: 2 টেবিল চামচ অলিভ অয়েল দিয়ে 2 ডিমের কুসুম মিশ্রণ করুন তারপরে প্রায় আধা কাপ জল দিয়ে মিশ্রণটি দুর্বল করুন। আপনার মাথার ত্বকে এই তেলটি ম্যাসাজ করুন। এটি কঠোরভাবে ম্যাসেজ করবেন না কারণ এটি চুল ভেঙে ফেলবে। এটি আপনার ট্রেসগুলিতে 20 মিনিটের জন্য থাকতে দিন এবং ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। প্রয়োজনে শ্যাম্পু। এক মাসে একবার এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
৮. নারকেল তেল এবং হিবিস্কাস: পদ্ধতি: কিছু হিবিস্কাস পাপড়ি নিন এবং সেগুলি পিষে নিন। সামান্য নারকেল তেল দিয়ে এটি যুক্ত করুন এবং এগুলি একসাথে সিদ্ধ করুন। এটি শীতল করুন। আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করতে তেল ব্যবহার করুন। হোটেলের তোয়ালে দিয়ে আপনার চুলগুলি জড়িয়ে রাখুন এবং এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। হালকা জল দিয়ে এটি ধুয়ে ফেলুন এবং এটি শ্যাম্পু করুন। হিবিস্কাস আপনার চুল নরম এবং রেশমি ছেড়ে দেবে। এটাnull